ความรู้

โรงแรมไรกำแพงท่ามกลางธรรมชาติบนเทือกเขาแอลป์

, , Comment Closed

และทางด้านโรงแรม Null stern ซึ่งอยู่ที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ได้มีการเปิดมิติใหม่กับคำที่ดูหรูหราในวงการโรงแรมซึ่งเป็นโรงแรมแห่งนี้ได้ไรตัวอาคารและไม่มีแม้กระทั่งประตู กำแพงเลยค่ะ ซึ่งมีเพียงแค่เตียงกับโต๊ะที่ตั้งอยู่ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติกับยูทูธาตุที่งดงามของเทือกเขาแอลป์เท่านั้นเอง ซึ่งโรงแรมแห่งนี้ได้ตั้งอยู่บนเทือกเขาแอลป์ซึ่งอยู่เหนือระดับ ที่มีความสูงประมาณ 1970 เมตรและราคาห้องพักอยู่ที่ราคาประมาณ 210 ดอลลาร์สหรัฐหรือว่าประมาณ 7300 บาทต่อคืนค่ะ และถ้าใครอยากไปสัมผัสระดับใหม่ กับโรงแรมแบบนี้ก็สามารถเชิญได้เลยนะคะที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์และคุณจะได้รับรู้ว่าการนอนโรงแรมที่มีประตูกำแพงนั้นความรู้สึกจะเป็นอย่างไรอย่าลืมไปพักกันด้วยนะคะทุกท่าน กับโรงแรมมิติใหม่โรงแรมนี้

Read Post →

เปลี่ยนนิสัยอย่างไรให้มีหุ่นดีได้

, , Comment Closed

ไม่ว่าใครก็อยากจะผอมและหุ่นดีเราจะต้องปรับนิสัยในการทานอาหารและพฤติกรรมที่จะทำให้เรานั้นผอม และสิ่งที่เราควรทำนั่นก็คือปรับนิสัยและการลดน้ำหนักวันนี้เรามีวิธีดีๆมาแนะนำค่ะ ได้มีงานวิจัยในปี 2006 ที่ระบุว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงที่มีรูปร่างผอมมักจะมีนิสัยชอบทานผลไม้มากกว่าวันละครั้งซึ่งจะเน้นอาจจะอาหารที่มีไฟเบอร์ และยังทานอาหารที่มีไขมันน้อยเมื่อเทียบกับสาวๆ ที่มีรูปร่างอ้วนดังนั้นแล้วเราควรที่จะปลูกฝังนิสัยกันทานผลไม้ของเราไม่ว่าจะเป็นสลัดควบคู่ไปกับอาหารหลักการทานผลไม้เป็นของว่างก็ได้ การเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยบ่อยจากการศึกษาพบว่า โดยเฉลี่ยแล้วสาวสาวที่มีรูปร่างผอมมักจะยืนนานกว่า 2 ชั่วโมงครึ่งต่อวันซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวจะช่วยเผาผลาญได้ 33 ปอนด์ต่อปีเลย ดังนั้นหากอยากผอมต้องหมั่นฝึกนิสัยในการเคลื่อนไหวร่างกายอยู่บ่อยไเพื่อเป็นการกระตุ้นการเผาผลาญและเป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดน้ำหนักด้วย

Read Post →

ทำอย่างไรถึงจะให้ลูกดื่มนมจากเต้าได้นานที่สุด

, , Comment Closed

นมแม่นั้นเป็นนมที่มีประโยชน์มากสำหรับลูกน้อยและนอกจากที่เจ้าตัวเล็กจะเจริญเติบโตสมวัย แล้วนมแม่ยังมีส่วนช่วยให้การเสริมสร้างพัฒนาการและภูมิคุ้มกันให้เด็กได้แข็งแรงด้วย ดังนั้นเราต้องทำให้ลูกน้อยดื่มนมของคุณให้นานที่สุดด้วยวิธีนี้ ให้ลูกดูดนมทันทีหลังคลอด การที่ลูกดูดนมทันทีหลังคอดจะทำให้เขาชินกับการดูดนมจากเต้าของแม่และกระตุ้นให้หนุ่มถูกผลิตออกมาอย่างเพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อยเรา ทั้งยังทำให้เจ้าตัวน้อยนั้นมีโอกาสที่จะได้รับนมแม่อย่างนานที่สุดไม่ว่าจะเป็นนมเหลือง 7 วันแรกและนมที่มีประโยชน์ที่สุดด้วยนะคะ ควรจะบีบนมเก็บไว้หลังจากคลอดลูกประมาณหนึ่ง-สองเดือนคุณแม่หลายท่านต้องไปทำงานซึ่งจะให้ลูกดื่มนมผงแผนจะทำให้เจ้าตัวน้อยไม่ได้รับนมจากแม่เท่าที่ควรฉะนั้นแล้วเพื่อไม่ให้เป็นการดื่มนมจากเต้าของแม่ขาดช่วงควรบีบนมใส่ถุงเก็บไว้แช่ในตู้เย็นเพื่อเวลาที่คุณแม่ไม่อยู่ลูกค้าจะได้รับนมดื่มเหมือนเดิม

Read Post →

ดีเจต้นหอม สายฮาตรอกกลับ ดีเจเพชรจ้า ด้วยข้อความนี้!!

, , Comment Closed

ความบันเทิงที่เว็บคาสิโนออนไลน์ของเราเปิดให้บริการนั้นเป้นเกมพนันที่มีคุรภาพที่สามารถทำเงินให้เหล่านักพนันทุกวันเพื่อที่จะสร้างรายได้ให้กับนักพนันด้วยความเกมพนันมากมายค่ะ และวันนี้ทางเว็บของมาส่องภาพดีเจสาว ต้นหอม ศกุนตลา ที่อยู่ในจุดที่ต้องแต่งสวย แต่งแพงกับภาพเธอในเดรสสีดำสุดจี๊ด โดยในโพสต์แรกว่า “ได้เวลาลงรูปงานมะวาน #poem10thanniversary Makeup by @nongchat Hair. by @bubbleboydd Dress by @poem_official ขอบคุณแผนกสไตลิสโกยนม จาก 33 ขึ้นมาเป็น 40 แฮปปี้เว่อร์ #ตอนนี้เลือดไม่เดินนมชาเป็นอัมพาตละ 5555 #สวยแตกแตน” แหม..งานนี้มีหรือจะรอด แน่นอนละว่าทั้งชม ทั้งแซวกันหนักมาก แต่ทางเจ้าตัวก็ตอกกลับไปฮาเช่นกัน เมื่อทางดีเจเพชรจ้าได้คอมเม้นท์แซวว่า “นมแม่ง ปลิ้นออกมา ละ”…

Read Post →

การมองเห็นไม่ชัดเป็นโรคตาที่ผู้สูงอายุควรระวัง

, , Comment Closed

สำหรับประเทศไทยตอนนี้ได้ก้าวเข้าสู่สังคมของผู้สูงอายุและในปี 2568 มันก็คาดว่าจะมีผู้สูงอายุถึงร้อยละ 20 จากประชากรทั้งหมด ซึ่งร้อยละ 85 ของผู้สูงอายุจะสามารถดูแลตนเองได้และจะพึ่งพิงคนอื่นได้เกือบร้อยละ 15 สำหรับผลกระทบต่อสุขภาพนั้นจะมีเรื่องโรคความดันโรคอ้วนโรคเบาหวานและผู้สูงอายุกว่าร้อยละ 70 ที่สายตาไม่ดีจะเกิดภาวะสายตาเลือนลาง อาจจะตาบอดถ้าไม่รับการรักษาและโรคตาที่พบมากในผู้สูงอายุนั้นก็คือ โรคต้อกระจกจะพบบ่อยที่สุดเพราะว่าทุกคนนนอายุมากขึ้นเกิดจากเล่นแก้วตาคุณทำให้แสงผ่านเข้าไปในตาได้น้อยลงปัจจัยเสี่ยงคืออายุมากขึ้นได้รับแสงยูวีบ่อยๆ ซึ่งความดันโลหิตสูงนั้นทำให้เป็นโรคต่อกระจกได้เร็วขึ้นการทานยาและหยอดตาของกลุ่มสเตียรอยด์เป็นต้นค่ะ สำหรับผู้ป่วยต้อกระจกนั้นจะมีตามัวลงจะเห็นภาพสอนแล้วตามันจะสู้แสงไม่ได้เริ่มจากต้องการเปลี่ยนแว่นบ่อยๆ เราควรปรับวันให้ดีอาจจะมองเห็นภาพมันสีเหลืองบางคนจะมองเห็นแสงกระจายไปที่สว่างจ้า ทั้งยังสามารถชะลอความเสื่อมได้ด้วยการสวมแว่นกันรังสียูวีนั่นเองค่ะ

Read Post →

วิตามินซีช่วยลดการปวดตามข้อได้

, , Comment Closed

เมื่อเวลาที่เรารู้สึกไม่สบายปวดเนื้อปวดตัวหรือปวดสุดต่างๆในร่างกายเราจะต้องหายามาทาน ในวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆว่าอาหารชนิดใดช่วยแก้อาการปวดโรคใดได้บ้าง การปวดข้อการทานวิตามินซีที่เพียงพอนั้นจะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของคอได้เป็นอย่างดีค่ะจากการศึกษาและวิจัยของศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยบอสตันก็ได้พบว่า ผู้ป่วยที่ป่วยโรคไขข้อที่ได้ทานวิตามินซีในปริมาณมากร่างกายก็มีแนวโน้มน้อยกว่า 3 เท่าที่จะเกิดอาการปวดหรือบัตรเจ็บตามข้อซึ่งเมื่อเรานำมาเทียบกับผู้ที่ทานวิตามินซีในปริมาณที่น้อยเนื่องจากวิตามินซี เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายของเราที่จะมีคุณสมบัติ เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนซ์จะช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่จะไปบุกรุกการทำลายสุขภาพของเรา ซึ่งนอกจากนี้การทานวิตามินซีเป็นประจำยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนที่เป็นส่วนสำคัญสำหรับกระดูกและกระดูกอีกมากมายในร่างกายของเราอีกด้วยค่ะ ดังนั้นสาวๆทั้งหลายก็ไม่พลาดที่จะหาวิตามินซีมาทานกันด้วยนะค่ะ

Read Post →