ข้อสำคัญในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งมีอะไรบ้าง

, , Comment closed

และสำหรับการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมาราธอนการวิ่งระยะสั้นไม่ว่าจะเป็นแบบไหนสำหรับการออกกำลังกายก็เป็นที่นิยมมากๆเพราะทำให้เราสนุกและถ้าหากเราวิ่งก็ควรต้องหารองเท้าที่ได้มาตรฐานไม่งั้นจะเกิดอันตรายและบาดเจ็บได้รับมาดูข้อสำคัญในการเลือกรองเท้าวิ่งกันค่ะ รองเท้าแฟชั่นไม่ใช่รองเท้าวิ่งสำหรับรองเท้าวิ่งถูกสร้างมาเพื่อรองรับน้ำหนักขาวและร่างกายของเราดังนั้นสำหรับการออกแบบเพื่อให้ยืดหยุ่นและสร้างความสมดุลของร่างกายรวมทั้งสามารถ support

ร่างกายของเราไม่เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าได้แตกต่างจากรองเท้าผ้าใบแบบธรรมดารองเท้าแฟชั่นที่อาจจะดูให้คล้ายกันแต่ไม่ได้ถูกสร้างเพื่อให้รองรับน้ำหนักรวมไปถึงไม่มีความยืดหยุ่นเพียงพอในการใช้งานเราต้องเลือกซื้อรองเท้าที่ถูกออกแบบในการวิ่งโดยตรงเท่านั้นด้วยนะคะ คนลองก่อนซื้อแล้วจะเกิดผลรองเท้าวิ่งไปรองเท้าที่ต้องการซับน้ำหนักของรองเท้าสูงเนื่องจากไซต์ของรองเท้าก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากในการสั่งซื้อ

โดยที่ไม่ได้ลองอาจจะเสี่ยงทำให้เราใส่ไม่พอดีซึ่งเมื่อมันไม่พอดีตอนใช้งานจริงอาจจะทำให้เราบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและฝ่าเท้าของเราได้นะคะ เวลาที่เหมาะสมที่เราจะเจอรองเท้าที่เหมาะสมช่วงเวลาในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่มีผลต่อการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมช่วงเวลาที่ผ่านการเดือนมามากหรือว่าไม่ได้เดินมาสักระยะที่ส่งผลต่อขนาดเท้าของเราและอาจจะส่งผลให้สัดส่วนที่ควรใส่ใส่สบายช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเลือกซื้อรองเท้าก็คือช่วงเวลาเย็นและค่ำเนื่องจากผ่านการเดินและวิ่งระหว่างวันมาแล้วค่ะ