ไอดอล ลุงทอมมี่ อายุ 55 แต่หุ่นฟิตแบบไม่พึ่งอาหารเสริม

, , Comment closed

และงานให้ต้องบอกหรือว่าสำหรับวัยและอายุก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคของคนที่รักสุขภาพอย่างคุณลุงทอมมี่ที่เขาจะออกกำลังกายเป็นประจำทำให้สร้างกล้ามเนื้อและมีร่างกายที่เสริมที่สวนทางกับอายุ 55 ปีเป็นอย่างมากเลยค่ะ และคุณลุงทอมมี่หรือว่าคุณลุงประเสริฐเขาก็ได้ตอบคำถามบรรดาแฟนแทนกับข้อแนะนำดีๆกับ facebook ที่บอกว่าตัวเองจะออกกำลังกายเกือบทุกเช้าและหลังจากเล่นเสร็จก็จะกินไข่ต้มและกินแต่ไข่ขาว 10 ฟองและแต่ละวันวันพักก็อาจจะกินทุกอย่างส่วนเรื่องกินเวย์โปรตีนคนป่าถ้ามีก็บอกว่าก็ไม่ได้กินเลยนะคะ และสุดท้ายหนุ่มคนไหนที่ต้องการที่จะมีรูปร่างแบบนี้ก็เพียงแค่จำที่ติดง่ายๆหรือว่าต้องเล่นให้ถึงและกินให้ถึงด้วยนะเองล่ะค่ะ และสำหรับใครที่ต้องการจะติดตามคุณป้าก็เข้าไปได้ที่ facebook ป๊า tommy ที่เปิดสดๆร้อนๆให้ทุกคนนะได้ติดตามจะได้เห็นความฟิตของคุณป๋าทอมมี่กันสดๆร้อนๆเลยล่ะคะ